Torna l’ora solare, l’inverno è ormai alle porte. Stanotte, nel passaggio tra sabato e domenica dovremo portare indietro le lancette degli orologi di 60 minuti. Per l’esattezza, alle ore 3:00 torneranno ad essere le ore 2:00. Smartphone, pc, tablet e tutti gli strumenti digitali connessi ad Internet dovrebbero aggiornarne l’ora in maniera automatica.
Questa notte, quindi, potremmo dormire un’ora in più ma da domani il sole tramonterà prima. Grazie all’ora solare, infatti, avremmo più luce la mattina ma dovremmo di nuovo abituarci a salutare il sole già nel primo pomeriggio.
Il passaggio dall’ora legale all’ora solare può causare anche dei piccoli disturbi del sonno, stanchezza ed irritabilità. Niente paura: sono i classici sintomi di chi soffre di “mal di fuso orario”, il famoso jet lag che possono durare al massimo un paio di giorni.
